Self Confidence

Jeden Tag laufen wir durch die Straßen dieser Welt und nehmen weniger wahr, als wir könnten. Denn Aufmerksamkeit ist nichts weiter als eine bewusste Handlung, die wir jederzeit ausführen können.
In diesem Seminar thematisieren wir die Frage, wie sich die Aufmerksamkeit im Alltag verhält, welche Veränderungen es bezüglich selbiger in Selbstschutzsituationen gibt und wie sich Selbstschutz und Notwehr überhaupt definieren. Des weiteren betrachten wir die Körperhaltung sowie Grundbewegungen bezüglich einer Selbstschutzsituation im Detail.
Hierzu werden wir Übungen für Körper und Bewusstsein erlernen, die dazu dienen, die eigene Aufmerksamkeit zum Selbst, aber auch zum Außen zu schulen. Wir werden Methoden aus dem klassischen Krav Maga, dem Socialdefense©, dem combat сестема sowie Methoden der Improvisation verwenden, um sowohl Körper als auch Bewusstsein hinsichtlich der Aufmerksamkeit kontrolliert zu lenken.

Datum: 14-15.03.2020  Sa. 10-16  So. 10-14 Uhr

Dauer: 6 und 4 Stunden
Kosten: 75€  
Bitte ausreichend Getränke sowie Verpflegung mitbringen.
Maximale Teilnehmerzahl: 12

 

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